domingo, 27 de noviembre de 2016

Baja de peso con miel!

¿Estás buscando métodos para bajar de peso rápidamente? Debes tener en cuenta que muy pocas dietas son saludables y lo único que importa es tu salud. Por eso en este post, te enseñaré los mejores tips para reducir medidas con la ayuda de la canela y la miel ¡Presta atención!
Propiedades de la miel
El azúcar de la miel es producida a base de néctar y otras soluciones azucaras que las abejas cosechan de los vegetales y como todo este proceso se realiza de forma natural, este producto está enriquecido con sustancias que provienen de su propio cuerpo. Muchos especialistas aseguran que una cucharada de miel, es absorbida rápidamente y su inmediata digestión hace que no se acumule tejido adiposo, por eso si la consumes de una manera correcta puedes ayudarte a reducir medidas.
La miel de abeja puede ayudarte a reducir medidas
La miel de abeja puede ayudarte a reducir medidas
Propiedades de la canela para bajar de peso
¿A quién no le gusta un postre acompañado de canela? La canela se ha convertido en el complemento ideal de nuestro café, de nuestras tortas, etc, pero ¿Sabías que este producto también puede ayudarte a reducir medidas? Puedes utilizar la canela para hacer infusiones o puedes echar directamente las ramitas a cualquier tipo de alimento, de esta manera mejorarás la digestión y podrás adelgazar, que seguramente es lo que más deseas.
Los especialistas aseguran que sus aceites esenciales contienen propiedades disgregadoras de alimentos, producen más salivación y evita la hinchazón del vientre por culpa de la flatulencia. También aseguran que la canela, tiene propiedades que favorecen la circulación sanguínea y controla además la retención de líquidos.
¿Te gusta la canela? ¡Baja de peso con ella!
¿Te gusta la canela? ¡Baja de peso con ella!
¿Cómo bajar de peso con canela y miel?
Haciendo una investigación acerca de los métodos más acertados para bajar de peso con canela y miel y encontré lo siguiente, según los expertos al unir las enzimas de la miel con los aceites esenciales de la canela obtienes una receta milagrosa, donde la canela cumple el rol de diurético e impedirá que las grasas se acumulen en tu cuerpo, aunque llevas una dieta alta en calorías, por si fuera poco también te ayudará a estar más activo y reducirá tu fatiga.

¡Combinación perfecta!
¡Combinación perfecta!
Recetas sencillas para conseguir reducir medidas
Encontré varias recetas para utilizar correctamente la combinación de canela y miel a tu favor. Trataré de explicar las que llamaron más mi atención, toma en cuenta todas las indicaciones para lograr el resultado esperado.
Receta #1: Lo que necesitas para llevar a cabo esta receta es miel cruda, canela en polvo, que sea fácil de disolver y sin azúcar y agua. Luego de juntar los ingredientes. toma una taza de agua caliente, salida de hervor, luego combina una cucharadita de miel y media cucharadita de canela en polvo, mezcla la dosis dentro de la taza y ¡Ya está! Los especialistas aseguran que debes consumir una taza, media hora antes del desayuno y otra taza antes de ir a dormir por la noche. Si eres constante, reducirás medidas ¡No desesperes!
Si aún no tienes claro, los beneficios que te puede traer la combinación de la canela y la miel, te dejo un video tutorial, en donde te explicarán de una manera detallada todo lo que necesitas saber acerca de estos dos productos ¿Qué esperas para poner en práctica este método?



Recetas para matar enfermedades con miel.

La ciencia ha comprobado las propiedades curativas de la miel y la canela que tradicionalmente se utilizan para el tratamiento de resfrío, infecciones e inflamaciones en general. Sin embargo, estudios médicos han determinado que sus beneficios se extienden más allá cuando se combinan sus componentes, abarcando afecciones al corazón, artritis e infecciones urinarias.
Para sacarle mayor provecho a estas potentes medicinas naturales, te dejo con una lista interesante de recetas que puedes seguir para tratar enfermedades de turno.
Afecciones cardíacas
Estudios determinaron que consumir pan con miel y canela reduce el colesterol en las arterias y previene de ataques al corazón. Y en caso se haya sufrido de uno, evita que éste se vuelva a repetir.
Para ello es necesario hacer una pasta de dos cucharadas de miel con un cucharadita rasa de canela en polvo y consumirla regularmente en las mañanas en lugar de pan con mermelada.
Tratamiento de artritis
Se elabora una infusión con dos cucharadas de miel y una de canela en una taza de agua caliente. Esto se debe tomar por la mañana antes del desayuno y por la noche antes de dormirhasta que la artritis mejore o se cure. La mejoría es progresiva y se nota radicalmente al cabo de un mes.
Riñones infectados
Para combatir la infección se debe combinar dos cucharadas de canela en polvo y una de miel en un vaso con agua tibia. Esto se debe tomar en la mañana y la tarde hasta que la infección desaparezca.
Artritis
Para combatir la artritis crónica se disuelve dos cucharadas de miel y una cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua caliente (no hirviendo). La mezcla se debe tomar por la mañana y por la noche, de preferencia en ayunas o antes de dormir.
Asimismo, pueden consumir en su lugar una cucharada de miel con media chucharadita de canela en ayunas, para meguar el dolor en las articulaciones (comprobado por estudios de la Universidad de Copenhagen).
Colesterol alto
Se ha comprobado que consumiendo tres veces al día la mezcla de dos cucharadas de miel con tres cucharaditas de canela disueltos en dos tazas de agua caliente.
Según estudios esta combinación reduce el colesterol un 10% en un tiempo record de dos horas, logrando eliminarlo completamente si se toma regularmente.
Bajar de peso
Se puede bajar de peso tomando todos los días una infusión de canela con miel. Para ello mezcla una cucharada de miel con canela hervida en una taza de agua y bébelo 30 minutos antes de desayunar y antes de dormir.
También evita la acumulación de grasas en el cuerpo sin importar que se consuman altas calorías.

Beneficios de cuidar tu cabello con miel de abeja.

Beneficios de la miel para el cuidado del cabello
Escrito el 27.04.2011 por Claudia en cuidado del cabello | Comentarios (3)

Es un hecho que nuestro cabello se maltrata, y a diario. Y también es un hecho que no tenemos tiempo de cuidarlo ya que usualmente salimos apuradas hacia el trabajo y sólo lo lavamos con el champú que tenemos en casa.
Nos olvidamos que nuestro cabello se maltrata por el clima, el sol, la humedad, el viento, la secadora y la plancha e inclusive lo que comemos y nuestro estado emocional se refleja en nuestro cabello. Es por esto que hay varios productos y recetas para este fin, yo te presento algunas opciones de cuidado del cabello a base de miel de abeja.

La miel es un producto natural que usualmente se utiliza para endulzar las bebidas y los postres, pero pocas personas conocen sus utilidades para el cuidado del cabello ya que posee vitaminas y encimas que lo protegen de la resequedad y contribuyen a que mantenga el brillo.
Una opción para usar la miel es hacer una mascarilla de miel y yogur natural. Colocas una cucharada de miel en un vaso de yogur natural, la colocas en tu cabello y la dejas actuar por 15 minutos, luego lavas tu cabello con un champú neutro para lograr un cabello suave y brillante

Otra forma de utilizar la miel es aplicarla pura sobre el cabello, dejarla actuar por 20 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Esto es ideal si tu cabello está dañado porque así lo nutrirás y podrás regenerarlo fácilmente.
También puedes aplicar la miel sobre el cabello húmedo después del baño. Cubres tu cabeza con un gorro de plástico y una toalla encima. Déjalo reposar unos minutos y luego enjuaga con agua tibia. Esto permite recuperar los nutrientes que pierde el cabello en el día a día y a la vez ayuda a mantener el color natural.

Para los cabellos secos y opacos puedes mezclar una parte de miel con 3 partes de aceite de oliva y déjalo reposar por un día. Antes de aplicarlo mezcla un poco los ingredientes y viértela sobre todo tu cabello masajeándolo con movimientos circulares.
Luego cubre tu cabeza con un gorro plástico de ducha y deja actuar por media hora. Enjuaga tu cabello varias veces con abundante agua tibia y en la última enjuagada agrega un chorrito de vinagre y poco de jugo de limón,
Sigue alguno de estos consejos y dale a tu cabello la firmeza y suavidad que ya probablemente ya perdió de una manera sencilla, económica y sobre todo natural.
Imágenes: Escaparateshop, Cosas de belleza, Centro mujer.

Cremas a base de miel de abeja.

Beneficios de las Cremas de Cera de Abeja y Miel
Publicado el 3 de abril de 2014 por miel propiedades
crema cera y mielSabemos que la miel proporciona beneficios para la salud y el cuidado de la piel, también la cera de abejas proporciona estos beneficios. La acción antiinflamatoria es esta, hace que la piel se calme y suavice.

Las abejas producen una cera, que  segregan de unas glándulas situadas a ambos lados de su cuerpo. Quitan esa  cera segregada, la mastican y la colocan formando panales. Allí se endurece, las abejas depositarán la miel o la reina depositará los huevos de donde nacerán nuevas abejas.

Esta cera endurecida sirve como protección física y ayuda a mantener la colmena libre de infecciones y de otros contaminantes.

La cera de abeja ha sido utilizada durante siglos para hacer velas, en nuestros días también se utiliza. Las velas de cera de abeja son más saludables que la mayoría de otras velas, ya que no se producen subproductos tóxicos y hollín cuando se quema, también ayuda a neutralizar los contaminantes y malos olores del aire.

Los antiguos egipcios usaban  cera de abejas para hacer pinturas para sus artistas, en la época romana fue utilizada como suavizante de la piel y para estimular la curación de heridas.

En la actualidad los científicos  están realizando trabajos sobre la cera de abejas por su potencial para reducir el colesterol, aliviar el dolor, reducir la inflamación y tratar dolencias digestivas. En un estudio realizado el 2007, se encontró un componente en la cera de abejas que protege la salud del hígado por sus efectos antioxidantes.

La industria cosmética utiliza la cera de abejas por ser natural y no tóxica, proporciona beneficios para la piel y es un agente espesante para varios tipos de fórmulas, haciéndolas más fáciles de usar y de aplicar en la piel.

Los beneficios más importantes de la cera de abejas que se pueden destacar son:

–Protección, al aplicarla a la piel, la cera forma una barrera protectora que la protege de las agresiones del medio ambiente, mantiene la humedad y reduce la sequedad, esta es una de las razones de su utilización en los bálsamos labiales, a diferencia de los derivados del petróleo que ahoga la piel y obstruye los poros.

–Antibacterial, la cera de abeja atrae el agua, cuando  ponemos la cera en la piel, atrae las moléculas del agua, ayudando a mantener la piel hidratada.

–Vitamina A, esta vitamina ayuda a renovar las células y a reconstruirlas. La cera de abeja es una gran fuente de esta vitamina.

–Fragancia. No es necesario utilizar productos químicos para obtener productos que huelan bien, Los ingredientes naturales  trabajan mejor. La cera de abejas tiene una fragancia de miel natural, y es una de las favoritas en jabones y perfumes debido a su agradable aroma.

–Cicatrización de heridas. Las propiedades antiinflamatorias de la cera de abejas son un medio para ayudar a curar heridas, hay estudios que demuestran su efecto beneficioso y eficaz contra las hemorroides.

–Comezón. Si se tienes picazón por tener piel seca, dermatitis, eczema u otras semejantes, la cera de abeja es muy efectiva para su eliminación. En un  estudio publicado en 2012 se encontró que los pacientes que sufrieron quemaduras graves, y más tarde pasaron a post-quemaduras comezón, la aplicación de una crema de aceite a base de hierbas y de cera de abejas resultó tan beneficiosa que quitaron el tratamiento normal con medicamentos para la comezón.

Hagamos nuestras propias cremas, hemos combinado cera de abejas y miel natural en una máscara de coco, donde trabajan juntas para hidratar, calmar y suavizar la piel. Proporciona los nutrientes más importantes para mantener la piel en forma, incluso después de enjuagar la máscarilla. En el mercado hay cremas con cera y miel y que están al alcance de un clic, sólo tienes que buscarlas.

Mascarillas exfoliantes con miel de abeja.

La exfoliación es un hábito de belleza que no debería faltar en ninguna rutina para el cuidado de la piel. Si bien la exfoliación se debe hacer ocasionalmente, es muy importante tenerla en cuenta ya que, gracias a esta, facilitamos la eliminación de células muertas de la piel y otras impurezas que pueden afectar la belleza.


En el mercado hay muchos tipos de productos exfoliantes que pueden ayudar a cuidar el cutis y limpiarlo profundamente para mantenerlo saludable. Sin embargo, la naturaleza nos ofrece algunos ingredientes altamente beneficiosos para la piel, que pueden ser utilizados en mascarillas exfoliantes para limpiarla de forma natural, dejándola suave, libre de exceso de grasa y de todo tipo de impurezas que pueden causar alteraciones como el acné.

Si quieres optar por utilizar productos naturales para el cuidado de tu piel, no te pierdas las siguientes 8 mascarillas exfoliantes con ingredientes que seguramente tienes en casa.

Mascarilla de yogur y aguacate
El aguacate es un fruto muy bueno para la piel gracias  a sus contenidos de grasas saludables y vitamina E. Combinado con el yogur, hace un exfoliante natural capaz de eliminar las impurezas de la piel, dejándola suave y humectada.

Ingredientes

1 aguacate maduro.
3 cucharadas de yogur natural.
¿Qué debes hacer?

Tritura la pulpa del aguacate maduro, agrégale el yogur natural y forma una pasta. Aplícate una mascarilla durante 15 minutos, y finalmente retírala con un paño húmedo. Repite este tratamiento una vez por semana.

Mascarilla de avena y almendras
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La avena y las almendras son dos buenos ingredientes para exfoliar la piel de forma natural y facilitar la eliminación de células muertas. Esta mascarilla es realmente especial ya que, además de exfoliar, también aporta propiedades humectantes y actúa como tónico.

Ingredientes

50 g de avena.
2 cucharaditas de almendras (12 g).
2 gotas de aceite esencial de rosas.
1 cucharada de crema humectante.
¿Qué debes hacer?

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y aplícate la crema exfoliante por todo el rostro. Déjala actuar durante 15 minutos y luego retírala con un paño suave.

Mascarilla de papaya
Una fruta hidratante como la papaya es maravillosa para hacer mascarillas para exfoliar la piel.

Ingredientes

2 cucharadas de pulpa de papaya.
1 cucharadita de miel (7,5 g).
2 gotas de aceite esencial de lavanda.
1 cucharada de suelda consuelda (Symphytum officinale) en polvo.
¿Qué debes hacer?

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta formar una pasta y luego aplícala por todo el rostro, dejándola actuar de 10 a 15 minutos.

Mascarilla de café
Exfoliante-natural-de-cafe
El café es uno de los mejores exfoliantes caseros que podemos utilizar. Es muy bueno para la piel y facilita la eliminación de impureza para un rostro limpio y fresco.

Ingredientes

1 cucharada de café granulado.
3 cucharadas de crema hidratante.
¿Qué debes hacer?

Mezcla ambos ingredientes en un recipiente y luego aplícalo en el rostro con suaves masajes circulares. Déjalo actuar 10 minutos y enjuaga.

Mascarilla de linaza y miel
Esta mascarilla exfoliante casera es ideal para remover las células muertas e impurezas de áreas como los codos y  las rodillas.

Ingredientes

25 gramos de linaza.
1 taza de miel (335 g).
½ taza de agua tibia(125 ml).
¿Qué debes hacer?

Mezclar todos los ingredientes y reservarlos en el refrigerador durante tres horas. Pasado el tiempo recomendado, utilízala para limpiar los codos y las rodillas con suaves masajes.

Mascarilla de azúcar y limón
Azucar
Esta mascarilla es ideal para exfoliar la piel y blanquearla naturalmente. Es muy importante aplicarla en horas de la noche, ya que si se expone al sol podría causar manchas en la piel.

Ingredientes

2 cucharadas de azúcar (30 g).
El jugo de ½ limón.
¿Qué debes hacer?

Mezcla los dos ingredientes y aplícate la mascarilla con suaves masajes circulares. Déjala actuar 15 minutos y retírala con agua tibia.

Mascarilla de suero de leche y sal
Este exfoliante natural es ideal para cerrar los poros abiertos, eliminar el exceso de grasa en la piel y conseguir una textura más suave y tersa.

Ingredientes

3 cucharadas de suero (45 ml).
1 cucharada de sal (10 g).
¿Qué debes hacer?

Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta y luego aplícate esta mascarilla exfoliante con suaves masajes circulares.

Mascarilla de miel y avena
Miel-como-tratamiento-de-belleza
Este exfoliante de miel y avena es ideal para eliminar las células muertas de la piel y darle una apariencia renovada.

Ingredientes

2 cucharadas de avena (20 g).
1 cucharadita de miel (7,5 g).
¿Qué debes hacer?

Mezcla muy bien ambos ingredientes y aplícate la mascarilla cubriendo todo tu rostro, previamente húmedo. Déjala actuar 20 minutos y luego retírala con agua tibia y suaves masajes circulares.

Jabones naturales.

¡De regreso! Aunque, en realidad, no me he ido. Hace varios días que me apetece pasarme por aquí y escribir, y parece que ha llegado el momento.

Tras meses de "abandono", en los que entrabas y parecía en cualquier momento iba a pasar rodando la bola del desierto, ¡por fin! retomo el rinconcito de Equilibrio Natural.

Han pasado nieves, fríos, días de leña y estudio, días de aprendizaje en los que he descubierto y conocido, y ha llegado el día en el que conecto de nuevo con mi rincón y le cambio de vestido, porque ya ha llegado la primavera. O casi el verano, diría yo. Y mientras las caléndulas florecen en el jardín...


...comenzamos con este jabón sencillo sencillo: el JABÓN DE LA ABUELA.

CURIOSIDADES Y USOS


Es un jabón "sostenible" (palabra tan usada y mal usada en estos tiempos), ya que lo elaboramos con el aceite de oliva que reciclamos de nuestras cocinas. De tal forma que no lo desechamos, tirándolo por lugares poco apropiados en muchos casos, y así le otorgamos una nueva utilidad, una nueva vida. 

Su nuevo uso es muy práctico, respetuoso y tradicional. Porque este jabón lo elaboraba mi abuela en el corral de su casa, como muchas de las vuestras seguro, y lo utilizaba para todo. Para la vajilla, para lavar la ropa, para quitar las manchas difíciles...

Y, además, nos ayudará a ahorrar en la compra de detergentes más caros y, sobre todo, mas dañinos para el medio ambiente y ¡también para nuestra salud!

Así que he decidido hacerle darle el valor que merece y hacer un homenaje a las sabias tradiciones de nuestras abuelas ...¡es sencillo y barato, pero no por eso menos interesante!

 
Jabones de la Abuela en curación

INGREDIENTES 

 

Aceite de oliva reciclado, sosa y agua de manantial. En este caso les he añadido esencia de menta y esencia de lavanda, para darles un toque de fragancia.

Para que el aspecto del jabón sea más blanco y limpio, podemos colar el aceite por si quedase algún residuo en él y listo.

Bueno, y de con este práctico jabón retomo mi proyecto, en breve habrá nuevo catálogo y otras novedades naturales.

¡Feliz tarde! 

Beneficios de nuestros jabones.

Deliciosamente suave, este jabón natural va a mimar tu piel gracias a sus nutritivas propiedades.

Un jabón especial, repleto de beneficiosas cualidades para nuestra piel y nuestra salud.

LA MIEL: UN REGALO DE LA NATURALEZA

La miel cuenta con una infinidad de propiedades medicinales, reconocidas y aprovechadas por el ser humano desde tiempos remotos.

Tanto si la consumimos ingerida como si la empleamos en la higiene y cuidado de nuestra piel, la miel contiene multitud de beneficios provenientes directamente de la naturaleza.


Jabones "Osito" de miel y lavanda

Los ingredientes de nuestro jabón de miel son los siguientes: aceite de oliva, cera de abeja y miel. Podemos  añadir aceite esencial de lavanda o de tomillo, que incrementa sus propiedades y le dotan de una agradable fragancia. 

Un jabón sencillo apropiado para todo tipo de pieles y, en especial, para las más sensibles, ya que las repara y les aporta suavidad. La miel contiene vitaminas, aminoácidos y minerales de los que se nutrirá nuestra piel.

Entre sus cualidades encontramos su efecto antioxidante, efecto que comparte con el aceite de oliva, como sabemos. 
De esta manera, este jabón previene las arrugas y protege de los agentes externos gracias a estos dos ingredientes que contienen esta interesante cualidad.

Por otro lado, la cera de abeja y también la miel, son desinfectantesantimicrobianas cicatrizantes naturales, por lo que ayudan a restablecer el equilibrio de la piel en el caso de pequeñas heridas o infecciones. 


Jabones "Flor" de miel


La miel, además de estas importantes propiedades que acabo de mencionar, aporta otras no menos interesantes... por ejemplo, es humectante.
Es decir, atrae y retiene la humedad natural de la piel, dejándola suave, luminosa y llena de vitalidad.

Recuerda que no sólo lo que comemos repercute en nuestra salud, también lo que respiramos y lo que empleamos en nuestra piel para limpiarla y cuidarla... por lo que es importante prestar atención a los productos de higiene y cosmética e introducir productos naturales en nuestros hábitos de consumo diarios.

El jabón de miel aporta múltiples propiedades positivas a la salud y, además, hace del baño un momento agradable y relajante.
¿Por qué... ? porque la miel tiene también propiedades calmantes sedantes... que nos ayudarán a reducir el estrés y que restablecerán nuestro equilibrio antes de irnos a dormir.

La naturaleza nos brinda sus tesoros, nos regala su oro líquido para nuestro deleite... hasta su nombre "miel" suena dulce y suave.

Videos, materia prima que utilizamos



Otra ventaja de la miel, cicatrices y heridas.

La miel reduce la infección, estimula en los tejidos tratados la angiogénesis (formación de vasos), granulación y epitelización, reduciendo el edema y exudado, así como el mal olor que presentan algunas heridas.


Actualizado 29 mayo 2014

AutorCristina Mayoral Talavera, Gloria Talavera Almena y Claudia Zamorano Sereno. DUE de la Residencia Sta. Bárbara, Almadén.
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Uno de los mayores problemas con los que se encuentra el profesional de enfermería es la cura satisfactoria de heridas.
En algunas ocasiones resulta complicado dar con el tratamiento adecuado; es por eso que en la actualidad se ha empezado a utilizar la miel en heridas como: úlceras por presión, quemaduras y heridas producidas por corriente eléctrica, que no responden a tratamientos convencionales. Los resultados son muy satisfactorios.


INTRODUCCIÓN

La miel es un producto natural elaborado por las abejas a partir del néctar de las flores. Se compone mayoritariamente de hidratos de carbono, sobre todo sacarosa y glucosa; además contiene proteínas, lípidos, fósforo, magnesio, calcio, hierro, sodio, potasio, ácido ascórbico, tiamina, riboflavina, ácido nicotínico y piridoxina. Asimismo puede tener restos de polen, enzimas y otras sustancias vegetales.

Las abejas añaden además al néctar de las flores una enzima llamada glucosa oxidasa. Cuando la miel es aplicada sobre una herida esta enzima produce a nivel local una liberación lenta de peróxido de hidrógeno, responsable de no dañar los tejidos adyacentes y finos y favorecer la cicatrización. La presencia del peróxido de hidrógeno también hace que la miel posea propiedades antioxidantes previniendo la formación de radicales libres, lo que le confiere características antiinflamatorias, también se le atribuye un cierto estímulo de la inmunidad a nivel local.

La miel reduce la infección, estimula en los tejidos tratados la angiogénesis (formación de vasos), granulación y epitelización, reduciendo el edema y exudado, así como el mal olor que presentan algunas heridas. Contiene azúcares energéticos, vitaminas, minerales, enzimas activas, aminoácidos, ácidos orgánicos, sustancias antibióticas (inhibina, ácido fórmico), polen, acetilcolina y agua.

Las propiedades antisépticas y cicatrizantes de la miel evitan las infecciones y aceleran la curación de la piel dañada. Por otra parte la miel proporciona muchos nutrientes que usualmente se ven disminuidos en el tejido debido a la deficiente circulación que se produce a nivel local, proporcionando a las células vitaminas, aminoácidos y minerales. La miel tiene a si mismo cierto poder desbridante del tejido necrosado. Además crea un medio con bajo contenido de agua (alta osmolaridad), dado que el plasma y la linfa migran fuera del tejido permitiendo crear en la herida un ambiente húmedo que favorece la formación de tejido de granulación e inhiben el crecimiento bacteriano.
¿En qué personas podemos aplicar la miel? Diversos estudios han demostrado que la miel puede ser utilizada en cualquier persona, sin importar la edad, excepto en menores de 12 meses, debido a que pueden desarrollar botulismo.
¿Qué tipo de heridas podemos curar con miel? Algunos de los usos terapéuticos que se le da a la miel es la curación de ciertas heridas como:
Úlceras por presión y pie diabético: en úlceras en las que hay bacterias presentes y mal olor la miel utiliza su efecto desodorizante (ya que las bacterias usan glucosa en lugar de aminoácidos para su metabolismo y producen ácido láctico en vez de sustancias malolientes (amonio, aminas y compuestos azufrado) y su propiedad antimicrobiana por su alto contenido en peróxido de hidrógeno permitiendo la desaparición temprana de la bacteria presente en la herida. Además elimina el exceso de exudado y favorece la formación del tejido de granulación, indispensable para la cicatrización de la úlcera. Si la herida presenta tejido necrótico la miel utiliza su poder desbridante para eliminar el tejido muerto, aunque en ocasiones requiere la ayuda de desbridamiento quirúrgico.
Curación de heridas en personas sometidas a tratamientos oncológicos con citostáticos, los cuales tienen mayor dificultad para que sus heridas cicatricen y se encuentran bastante debilitados debidos a los tratamientos a los que están sometidos. En este tipo de pacientes la miel favorece la cicatrización de las heridas debido a las enzimas que posee; el tejido muerto es rechazado rápidamente, y las heridas sanan más deprisa; además es beneficiosa porque no tiene efectos adversos sobre los tejidos circundantes.
Curación de quemaduras poco profundas: debido a sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, la miel reduce el edema de la zona quemada y la protege de las infecciones locales, además de acelerar el proceso de cicatrización.
Curación de heridas producidas por corriente eléctrica, ya que facilita su cicatrización y calma el dolor.
¿Cómo realizar la cura de las heridas con miel?
En 1º lugar debemos limpiar bien la herida con suero fisiológico.
A continuación debemos secar bien, no solo el lecho de la herida si no también los tejidos adyacentes.
Después aplicar la miel pura (sin calentar) con una jeringa sobre la zona deseada, generalmente debemos rellenar 2/3 de la herida con miel, sin llegar a cubrirla totalmente.
Por último debemos colocar un apósito hidropolimérico o gasas que absorban el exudado que se desprenderá de la herida.
¿Con qué frecuencia curar una herida con miel? Las heridas que están siendo tratadas con miel deben ser curadas cada 24 horas, ya que la miel hará que tenga bastante exudado, y una vez expulsado el exceso de exudado, perderá sus propiedades. Si la herida es demasiado exudativa, se recomienda realizar la cura cada 12 horas, pero por regla general, cada 24 horas.
¿Cuándo es recomendable aplicar miel en una herida? Las heridas pueden ser curadas con miel en cualquier momento del proceso. No obstante lo más aconsejable es empezar a aplicar la miel cuando empiece a aparecer tejido de granulación, lo que facilitará su cicatrización. Si se aplica miel en una herida que presente infección, esfacelos, tejido necrótico, etc, es necesario acompañar dicho proceso con desbridamiento cortante, autolítico o enzimático para ayudar y facilitar su cicatrización.
CONCLUSIÓN

Podemos decir que la miel es un producto natural que ha demostrado ser beneficioso para la curación de heridas independientemente de su localización. A pesar de que este método no está totalmente implantado, por falta de ensayos clínicos, en los casos en los que ha sido utilizada se ha observado la mejoría y rapidez de cicatrización, lo que hace de la miel un producto eficaz, económico y fácil de aplicar en la curación de heridas.

Relajate con rosas y miel!


La miel ayuda a desinflamar.

Activa tu circulación sanguínea con miel de abeja
   
¿Quieres relajarte y mantener hidratada tu piel de forma natural? Entonces debes aprovechar al máximo las propiedades de la miel, ya que por ser un producto rico en emolientes y humectantes es muy utilizada en diversos tratamientos de belleza.

De acuerdo con el Instituto de Terapias Alternativas Iris, las propiedades de la miel te ayudan a verte más bella y radiante, ya que limpian, desinflaman y nutren tu dermis. Incluso, te protege de los daños externos del medio ambiente.

¡Disfruta las propiedades de la miel!

Para que te convenzas de las maravillas de la miel, ActitudFem comparte una lista de los beneficios:
1.- Humectante: La miel ayuda a mantener tu piel hidratada durante el día e incluso se puede usar en el cabello (mezclada con un poco de aceite de oliva si te parece muy espesa) para reparar las puntas.
Unta una delgada capa de miel sobre la piel de tu rostro tres veces a la semana, sobre todo en invierno, y déjala actuar por 15 minutos antes de lavar tu cara con agua tibia.

2.- Antibacterial: Ayuda a eliminar las impurezas que causan acné. Tal vez pienses que la textura pegajosa es mala para la piel grasa, pero en realidad ayuda bastante a controlar este problema. Prueba la mascarilla de miel por al menos una semana para que sepas si te funciona.

Recuerda que cuando usamos tratamientos nuevos, muchas veces podemos notar un aumento en la cantidad de acné porque nuestra piel se está deshaciendo de las impurezas.
3.- Antioxidante: La miel está repleta de antioxidantes que ayudan a mantener tu piel firme y joven por más tiempo, al eliminar los radicales libres.  Usa la miel como tonificador para tu rostro, aplicándola después de lavarte la cara y dejándola actuar por 20 minutos.
4.- Complemento alimenticio: La miel tiene tantas vitaminas que también te ayuda a mejorar tu piel desde adentro. Endulza tu té de la mañana con una cucharadita de miel de abeja y estarás consumiendo hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio y zinc.
5.- Emoliente: La miel mantiene la humedad en la piel, por lo que la acondiciona y previene la resequedad. Además, activa tu circulación sanguínea y tonifica tu dermis para que luzca más eslástica. Utilízala en envoltura corporal que te ayude a relajarte y verte más bella. Sigue los pasos que se explican en el siguiente video:

¿Podemos blanquear la piel con miel?

La piel es el tejido más extenso de nuestro cuerpo. Constituye un factor estético importante en el aspecto físico de una persona y nos otorga protección.

Son variadas las causas por las cuales la piel se oscurece o se forman manchas de diversos tamaños , una de las más comunes es la exagerada y prolongada exposición al sol, también, ingerir dietas con exceso de grasas y condimentos, el paso de los años y ciertos medicamentos.

La zona del cuerpo que más sufre de manchas en la piel es el rostro y los brazos, siendo para las mujeres, el rostro, un motivo de preocupación y descontento que nos lleva a consultar a especialistas buscando el mejor método para blanquear la piel.

Si bien los tratamientos para blanquear la piel, pueden realizarse todo el año, la mejor época es sin duda cuando la intensidad de la radiación ultravioleta decrece y es cuando finaliza el verano, esto tiene una razón lógica y es evitar manchar aun más la piel tratada por acción del sol.

Luego de realizado el tratamiento para blanquear la piel , hay que tomar la precaución de colocarse cremas solares con factores de protección alto para evitar todo contacto del sol con la piel recién tratada que obviamente se encontrará sensible.

A continuación vamos a comentar diversos métodos de como poder blanquear la piel, recordando que antes de empezar a utilizar un método es importante en primer lugar limpiar bien el rostro, eliminando todo resto de maquillaje, impurezas y suciedad propia de la piel:



Tabla de contenidos
1 Seis remedios caseros para blanquear la piel
2 Trucos para blanquear la piel con limón
3 Blanquear la piel con ácido glicólico
4 Blanquear la piel con crema casera
5 Vídeos sobre como blanquear la piel
Seis remedios caseros para blanquear la piel
1 – En un bol mezclaremos harina de avena con jugo de tomate, rico en alfa-hidroxiácidos, muy utilizados para hacer peelings químicos. Con un pincel de cerdas suaves aplicamos la mezcla por todo el rostro, dejamos actuar durante 20 minutos y luego lavamos con agua fría.

2 – En un recipiente limpio, mezclamos 1 cucharadita de leche en polvo, 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de jugo de limón, y ½ cucharadita de aceite de almendras hasta lograr una preparación homogénea, aplicarla sobre la zona a tratar dejándola actuar durante 20 minutos, luego retirar lavando con agua tibia.

3 – Mezclar dos claras de huevo con jugo de limón recién exprimido, aplicamos sobre el rostro todas las noches y lo dejaremos actuar durante toda la noche, por la mañana retiramos con agua tibia, secamos bien y aplicamos una crema hidratante.

4 – Hervir arroz en agua durante 20 minutos, colar y guardar el agua de arroz, una vez fría, aplicarla en todo el rostro y dejar actuar toda la noche, retirar por la mañana con agua tibia.

5 – Tomar una patata o papa, quitarle la piel y cortarla por la mitad, cada mitad pasarla sobre la piel dejando actuar toda la noche.

6 – Dejar 4 almendras sumergidas en leche durante toda la noche, por la mañana formar una pasta fina que se aplicara sobre la zona a tratar, dejar actuar toda una noche y por la mañana retirar con agua tibia.



Trucos para blanquear la piel con limón
remedio de té con limón

Mascarilla de yogurt y limón: Se prepara tomando un recipiente en el cual colocaremos el zumo o jugo de 1 limón y le agregaremos 1 yogurt, mezclamos muy bien hasta lograr una crema bien homogénea , luego procedemos a aplicarla sobre el rostro o las zonas donde queremos blanquear la piel, es importante distribuirla de manera uniforme por dicha zona, dejamos que actúe durante 30 minutos y luego, retiramos lavando con agua tibia .
Este procedimiento se podrá repetir hasta tres veces en la semana.

Jabón de glicerina y limón: Para preparar este jabón de manera casera debemos comprar glicerina que viene en estado sólido , se toma una cantidad y la colocaremos en una ollita a baño maría para que se funda sin quemarse , cuando está en estado líquido se le adicionan unas gotas de aceite esencial de limón y volcamos la preparación en un molde con la forma deseada hasta que solidifique y podamos desmoldarlo. Usaremos este jabón casero para lavarnos el rostro todos los días por las mañanas y lograremos blanquear la piel de manera suave .

Limón, avena y miel: Para preparar esto colocaremos en un bowl, 3 cucharadas de avena molida fina, 4 cucharadas de zumo o jugo de limón perfectamente colado y sin semillas y 2 cucharadas de miel. Mezclar perfectamente hasta lograr una pasta bien homogénea que la aplicaremos de manera uniforme sobre la piel que queremos blanquear, para favorecer la acción de estos tres ingredientes, debemos hacer masajes circulares sobre la zona . Dejamos actuar media hora y luego retiramos lavando con agua tibia .



Blanquear la piel con ácido glicólico
1 – Primero debe realizarse una exfoliación.

2 – Luego continuamos con un peeling de tipo químico utilizando el ácido glicólico el cual se aplica en la zona a tratar, se deja actuar el tiempo necesario para lograr un correcto resultado.

3 – Aclarar la piel para neutralizar la acción del peeling y a continuación, secar muy bien la piel.

4 – Luego aplicar un concentrado despigmentante y realizar masajes para que se absorba correctamente.

5 – Aplicar una máscara clarificante y dejarla actuar 15 minutos.

6 – Pasado ese tiempo retirar la máscara con agua tibia y aplicar una loción tonificante.

7 – Por último aplicar una crema protectora para cuidar la piel recién tratada.

Se aconseja aplicar todas las noches antes de dormir una crema con acido retinoico en concentraciones que se irá aumentando según tolerancia por parte de la piel, este acido es excelente para mantener una piel saludable y sin manchas en el tiempo, por la mañana se retirará con agua.



Blanquear la piel con crema casera
Si bien la efectividad de los remedios caseros para blanquear la piel pueden no ser tan efectivos como los realizados por profesionales dermatólogos, si se tiene constancia y perseverancia, podrán lograrse muy buenos resultados y es una buena opción sobretodo si no se dispone de mucho dinero, dado que los tratamientos de belleza son bastante caros y muchas personas no pueden acceder a ellos.

Para preparar la crema casera para blanquear la piel, utilizaremos elementos que pueden conseguirse fácilmente y además, no resultan tan onerosos, muchos de estos elementos utilizados suelen estar presentes en muchas casas.

Para la preparación de esta crema necesitaremos los siguientes ingredientes:

2 cucharaditas de leche en polvo.
10-20 gotas de agua oxigenada de 20 volúmenes.
6-15 gotas de glicerina.
Colocar en un bowl la leche en polvo, agregar el agua oxigenada y con una cuchara de madera mezclamos muy bien hasta lograr una mezcla perfectamente homogénea, agregar entonces la glicerina y volvemos a mezclar bien.

Colocamos la crema obtenida en un recipiente hermético, para aplicarla tomamos con los dedos una pequeña cantidad y la distribuimos sobre toda la zona a tratar, para favorecer la absorción, haremos masajes circulares en dicha zona.

Dejaremos actuar la crema durante toda la noche, por la mañana la retiraremos lavando la piel con agua tibia, secamos bien y aplicamos una crema humectante. Podemos repetir este tratamiento una vez por semana hasta logar el resultado deseado.

Beneficios de una mascarilla de miel.

Desde años atrás, la miel ha sido utilizada como un ingrediente clave para mantener una piel sana y radiante. La miel posee diferentes nutrientes que son de gran ayuda para el organismo del cuerpo, así también, sus beneficiosas propiedades pueden ser usadas para sanar quemaduras, heridas y para exfoliar la piel.
La miel proporciona beneficios que son de gran ayuda para las células de la piel y es ideal para cualquier tipo de cutis. Entre estos se destacan los siguientes: antiinflamatorios, nutritivos, antibióticos, regeneradores, etc.
Aquí podrás conocer cómo utilizar una mascarilla de miel, la cual funciona para eliminar problemas de acné, barros y otras impurezas que se encuentren en la piel, consiguiendo que obtengas un cutis saludable y fresco. La miel es de gran beneficio para aquellas personas que tienen una piel seca, ya que sirve como un humectante natural.
Una mascarilla de miel posee propiedades antibacterianas, que son de gran ayuda para las personas que necesitan un tratamiento contra el acné. Gracias a su alto nivel de acidez, esta actúa en la limpieza de las impurezas en la piel. También, posee peróxido de hidrogeno, que funciona como un elemento antibacteriano.
Al aplicarte este tipo de mascarilla en la cara, ayudarás a que los poros se limpien y la consistencia cerosa que la miel tiene, eliminará la suciedad y la piel muerta.

4 MASCARILLAS A BASE DE MIEL.

1. Mascarilla de miel y limón.
Esta es una de las más utilizadas y populares, ya que brinda excelentes beneficios para limpiar la piel y mantener en control los niveles de aceites naturales en la piel.
2. Mascarilla de miel y arcilla.
Los ingredientes que componen esta mascarilla hacen una perfecta combinación. Proporcionan beneficios a cualquier tipo de piel y ayuda a que se vea limpia.
3. Mascarilla de miel y avena.
Esta es una de las mejores para ser utilizadas como un exfoliante y limpiador. Es adecuada para las personas que sufren de barros y espinillas.
4. Mascarilla de miel y huevo.
Esta mezcla de ingredientes es la más recomendable para las personas que tienen un cutis seco, ya que ayuda a que la piel se hidrate.
Para preparar una mascarilla de miel tienes que realizar los siguientes pasos:
  • Primero tienes que agregar la miel en una taza pequeña.
  • Luego añádele algunos de los ingredientes que se mencionaron en los ejemplos de las mascarillas. Si deseas solo aplicarte la miel, no hay ningún problema, eso va en dependencia de cada persona y su necesidad.
  • Deja la mascarilla de miel en la cara o en cualquier parte donde necesites aplicártela, durante un tiempo de 20 minutos hasta que se adhiera a la piel.
  • Por último, enjuágate con suficiente agua hasta que la retires completamente de la piel.
Cuando hayas utilizado tu mascarilla de miel, observarás como la piel luce más limpia, fresca y radiante, además, podrás evitar las apariciones de imperfecciones en la piel ocasionadas por pequeñas infecciones. Recuerda que si eres alérgico a la miel evita usar este tipo de mascarillas.

¿Piel delicada?


La piel puede sensibilizarse por varios motivos y en cualquier momento de la vida, desde la lactancia hasta la edad avanzada. Aparece cuando está deteriorada la función de la barrera protectora de la piel, dando lugar a que la piel empiece a ser vulnerable a irritantes externos, como bacterias, sustancias químicas, alérgenos u otras. Los síntomas pueden aparecer en la cara, el cuerpo y el cuero cabelludo y entre ellos destacan el enrojecimiento, la descamación y la hinchazón. Pueden ser pruriginosos y perturbar la vida cotidiana, con la consecuencia de un intenso malestar físico. Mientras algunas personas están predispuestas a estos "brotes" del proceso, otras se sorprenden por este repentino "mal humor de la piel". La piel sensible reacciona a menudo de un modo imprevisible y puede aparecer en cualquier lugar del cuerpo.

El conocimiento de la importancia de las defensas naturales de la piel y los factores que las debilitan, puede ayudar a descifrar este "discurso cutáneo". La imprevisibilidad de la piel sensible significa que, en muchos casos, las soluciones efectivas giran en torno a la prevención más bien que a la cura. En consecuencia, el objetivo es controlar y minimizar sus causas y estímulos.
SIGNOS Y SÍNTOMAS

¿Qué es la piel sensible y cómo reconocerla?

La piel posee una barrera protectora natural que impide que bacterias y sustancias nocivas penetren en el cuerpo, al mismo tiempo que limita la pérdida de agua y previene la deshidratación.



Este proceso mantiene la piel sana e hidratada preservando su elasticidad y firmeza.

No obstante, factores externos como el clima y factores internos como el estrés pueden socavar este proceso, debilitando las defensas naturales de la piel y haciendo que ésta se perciba áspera y seca. Seguidamente, estímulos externos pueden exacerbar la situación haciendo que la piel llegue a inflamarse.

Para reconocer la piel sensible, busque lo siguiente:
  • Signos visibles como eritema (enrojecimiento o erupción), descamación, hinchazón o aspereza
  • Signos sensitivos como picor, tirantez, ardor o pinchazos

Puede aparecer en la cara, los labios, las manos, el cuerpo y el cuero cabelludo. También puede estar desencadenado por un cambio físico, bien sea transitorio como el embarazo o progresivo como el envejecimiento. Aunque comparte algunas similitudes con la piel seca, no siempre está relacionada con este proceso ni sus síntomas se aliviarán necesariamente aplicando las soluciones para el cuidado de la piel seca.
La capa córnea (estrato córneo) constituye la capa más superior de la epidermis y protege al cuerpo frente a sustancias externas.
Si está inseguro/a acerca del proceso cutáneo que presenta, nuestro test cutáneo podría ayudarle, o bien solicite asesoramiento a su farmacéutico. Para establecer un diagnóstico formal debe consultar con su médico o dermatólogo.
CAUSAS Y DESENCADENANTES

Causas de la piel sensible: Cómo llegan a debilitarse las defensas naturales de la piel

Cómo la piel se protege a sí misma
La capa más superior de la epidermis es la capa córnea (estrato córneo), que forma una barrera cutánea frente al mundo externo. Evita la invasión por parte de microorganismos y sustancias como productos químicos y alérgenos. También minimiza la pérdida transepidérmica de agua (PTEA), protegiendo al cuerpo de la deshidratación.
Una capa córnea estable y una película hidrolipídica intacta actúan conjuntamente para limitar la penetración de sustancias nocivas y el exceso de pérdida de agua.
La capa córnea se parece a un muro, construido de "ladrillos" o células cutáneas que proporcionan estabilidad, y "argamasa" o lípidos epidérmicos que generan por una parte permeabilidad y por otra cohesión sólida. Sobre su superficie se extiende un manto ácido protector, la película hidrolipídica. Esta emulsión de agua (hidro) y grasa (lipo) tiene un pH ligeramente ácido, igual a 5 que:
  • Mantiene la flora cutánea sana y el proceso de descamación de la piel, que es una parte esencial de la renovación cutánea
  • Neutraliza sustancias alcalinas, como jabones y surfactantes convencionales.

Las enzimas de la piel activan sus propias defensas naturales. Son responsables de mantener la vitalidad de las funciones de la barrera, regulando el equilibrio de humedad y estimulando la renovación cutánea. Si la actividad enzimática se reduce o inhibe, las defensas cutáneas se debilitan dando lugar no sólo a un aumento de la pérdida transepidérmica de agua sino también a la penetración de irritantes.

Irritantes como los jabones pueden empeorar adicionalmente el proceso cutáneo a través de su efecto alcalinizante, haciendo que la piel sea vulnerable no sólo a la inflamación sino también a infecciones causadas por bacterias, virus y hongos.
Causas internas de la piel sensible

  • La piel del bebé es más fina y su función de barrera es más limitada que la de los adultos, con lo que resulta mucho más sensible a influencias físicas, químicas y microbianas. Más información sobre la piel en las diferentes edades.
  • Y a la inversa, cuando la piel va envejeciendo, las sustancias que son parte integral de la estructura y del funcionamiento de la película hidrolipídica y del manto ácido protector comienzan a escasear lo que da lugar a un desequilibrio del pH y a una mayor pérdida de agua. El número de acuaporinas presentes en la piel también se reduce con la edad. Las acuaporinas son los canales de distribución de la hidratación de la propia piel, que le suministran el agua y el glicerol que necesita para actuar como barrera protectora. Cuando las acuaporinas se agotan, la función de barrera dérmica puede verse comprometida y la pérdida de agua aumenta. Con ello la piel en proceso de envejecimiento es más propensa a presentar sensibilización.
  • El desequilibrio hormonal, que puede ser resultado del estrés o de acontecimientos específicos de la vida, como el embarazo, el ciclo menstrual, la pubertad o la menopausia. Con ello se puede reducir la efectividad de la función de barrera de la piel.
  • Algunas personas tienen más probabilidades de presentar una piel irritada y sensible. Son quienes tienen la piel seca o dañada, presentan dermatitis atópicaacné y problemas derivados de la hipersensibilidad de la piel como la rosácea, situaciones todas ellas en que la piel reacciona ante los irritantes como puedan ser perfumes y colorantes.
  • Las intolerancias y las alergias sin diagnosticar o sin tratar a alimentos como el gluten, los lácteos, los conservantes y los huevos, pueden dar como resultado la inflamación de la piel y erupciones.
  • La deshidratación, por sudoración excesiva o por falta de agua, puede también desecar la piel, y ponerla en situación de estrés.e la piel sensible

  • Cambios estacionales y climáticos y fluctuaciones térmicas.Todas estas situaciones pueden incrementar la sensibilidad cutánea. En tiempo frío, las glándulas cutáneas reducen la secreción de las sustancias necesarias para el mantenimiento del manto ácido protector, resecando subsiguientemente la piel. La calefacción central y el aire acondicionado pueden producir también este mismo efecto. En tiempo cálido, las glándulas cutáneas producen más sudor, que se evapora dejando una sensación de sequedad en la piel.
  • El mayor uso de jabones y detergentes con surfactantes convencionales puede provocar un daño significativo en la superficie cutánea, eliminando los lípidos protectores de la piel y dando lugar a un desequilibrio en el pH natural de la piel.
  • Algunos tratamientos médicos, como la radioterapia y ciertos fármacos, pueden sensibilizar la piel de modo temporal. La piel regresaría a la normalidad al finalizar el tratamiento.

Lea más acerca de los factores que influyen sobre la piel.
Algunos jabones y productos para el cuidado cutáneo dañan la superficie de la piel y desequilibran sus niveles de pH.
FACTORES CONTRIBUYENTES

Modo en que acciones y acontecimientos pueden empeorar el proceso

El incremento de la atención a la higiene personal ha conllevado la mayor probabilidad de que algunas personas se duchen o bañen frecuentemente con agua muy caliente y se froten hasta secarse. La consecuencia puede ser una pérdida de los factores hidratantes naturales  y los lípidos de la superficie. Aunque los limpiadores con surfactantes convencionales limpiarán la piel, también la resecarán.
El lavado excesivo puede resecar la piel y hacerla más sensible.
SOLUCIONES

¿Qué se puede hacer con respecto a la piel sensible?

Cambiando los hábitos diarios
Pequeños cambios en los hábitos del baño pueden ayudar a restablecer la barrera protectora de la piel. Se tratará de  reducir la temperatura del agua, no pasar demasiado tiempo bajo la ducha o en el baño (especialmente en una zona provista de agua dura), utilizar geles o aceites para la ducha suaves y secarse a modo de suaves toques la piel.

La investigación reciente sobre nutrición ha revelado que un aumento de la ingestión de alimentos ricos en antioxidantes y vitamina C y pobres en hidratos de carbono y grasas saturadas, puede ayudar a que la piel agredida se recupere y recobre un estado más sano. También puede ser conveniente verificar las alergias o intolerancias alimentarias. Si piensa que éste podría ser el caso, visite a un dietista o a su médico. También es importante beber agua suficiente, especialmente por parte de personas de edad avanzada.

 El manejo del estrés puede también desempeñar su papel en la reducción de la sensibilidad cutánea. Entre los métodos confirmados destacan la realización de ejercicios regulares y la práctica de técnicas de relajación.

Si pone en práctica una pauta hidratante regular y la mantiene, estos incidentes pueden reducirse o incluso desaparecer. Esta pauta puede diferir de la cara sensible y la piel corporal.

  • Elegir un limpiador diario
    Algunos limpiadores son tan eficaces que no sólo limpian la suciedad sobre la piel sino también la película hidrolipídica que la protege. En caso de piel sensible y seca es importante elegir un limpiador corporal que fortalezca la función de la barrera y la proteja frente a la pérdida de humedad. Eucerin pH5 Skin-Protection Gel de baño respeta la acidez de la piel. Eucerin pH5 Skin-Protection Oleogel de Ducha deja una película protectora sobre la piel para prevenir que ésta se reseque. La piel sensiblefacial necesita un limpiador suave que no irrite la piel, tal como la gama Eucerin DermatoCLEAN.
  • Eligiendo un producto para el cuidado diario
    Cuando se elige un producto para el cuidado cutáneo de la piel sensible no basta con asegurarse de que esté exento de irritantes. El producto tiene que actuar activamente por debajo de la superficie cutánea, estimulando los procesos regenerativos y las defensas naturales propios de la piel.
    Para cumplir con este cometido, el producto tendrá que incluir componentes activos, como dexpantenol y glicerina, ambos productos naturales y que actúan en la piel para mejorar los niveles de hidratación.
    Será también ideal restablecer el equilibrio del pH natural de la piel por medio de la inclusión de un componente como el tampón citrato pH5.

En pruebas científicas se ha demostrado que estos tres componentes activan y protegen las enzimas cutáneas, contribuyendo a restablecer su función de barrera natural, dando lugar a una mejora de la hidratación y fortaleciendo la resistencia frente a los irritantes. Se presentan combinados en la gama Eucerin pH5 Skin-Protection, que incluye lociones, cremas, aceites y champús para la piel de la cara, las manos y el cuerpo, así como el cuero cabelludo.

  • Cuide las manos, la cara y los labios
    Las manos y la cara son a menudo las zonas más expuestas a los elementos y a los lavados frecuentes. Esto puede propiciar que sean especialmente vulnerables a la sequedad e incluso al agrietamiento. Los productos para el cuidado pueden utilizarse tan frecuentemente como sea necesario para proteger y suavizar la piel agredida. La gama Eucerin pH5 Skin-Protectionofrece opciones de limpieza extremadamente suaves, que mantienen la función de la barrera natural de la piel.
    Análogamente, los labios sensibles pueden ser protegidos frente a los rayos UV y los cambios térmicos con Eucerin Protector labial, que contiene no sólo vitaminas E y C sino también FPS 6. Estas vitaminas están complementadas con los principios activos, bisabolol y dexpantenol en Eucerin Regenerador labial, que calma y regenera los labios secos y agrietados.
Las manos son vulnerables a la sequedad, dado que tienden a estar expuestas y a ser lavadas frecuentemente.
Desde el embarazo hasta el bebé recién nacido
Los cambios hormonales en el embarazo pueden hacer que la piel se vuelva de repente sensible. Los aceites naturales suaves pueden contribuir a reducir la picazón y la aparición de estrías. Los productos para el cuidado que contienen vitamina E y aceites vegetales de alta calidad, ricos en ácido linoleico, fortalecen la función de la barrera natural de la piel e incrementan su elasticidad. Uno de estos productos es Eucerin Aceite Natural Antiestrías.

Después del nacimiento del bebé, usted puede descubrir que su piel también se irrita fácilmente e incluso se inflama. Limpiadores extremadamente suaves, desprovistos de sustancias alcalinas, como Eucerin pH5 Skin-Protection Oleogel de Ducha, evitarán que la piel del bebé se reseque. Por otra parte, Eucerin pH5 Skin-Protection Gel de Baño es adecuado para toda la familia, habiéndose demostrado su buena tolerancia en pruebas. Lea más acerca de la piel en edades diferentes.