Baja de peso con miel!

¿Estás buscando métodos para bajar de peso rápidamente? Debes tener en cuenta que muy pocas dietas son saludables y lo único que importa es tu salud. Por eso en este post, te enseñaré los mejores tips para reducir medidas con la ayuda de la canela y la miel ¡Presta atención!
Propiedades de la miel
El azúcar de la miel es producida a base de néctar y otras soluciones azucaras que las abejas cosechan de los vegetales y como todo este proceso se realiza de forma natural, este producto está enriquecido con sustancias que provienen de su propio cuerpo. Muchos especialistas aseguran que una cucharada de miel, es absorbida rápidamente y su inmediata digestión hace que no se acumule tejido adiposo, por eso si la consumes de una manera correcta puedes ayudarte a reducir medidas.
La miel de abeja puede ayudarte a reducir medidas
La miel de abeja puede ayudarte a reducir medidas
Propiedades de la canela para bajar de peso
¿A quién no le gusta un postre acompañado de canela? La canela se ha convertido en el complemento ideal de nuestro café, de nuestras tortas, etc, pero ¿Sabías que este producto también puede ayudarte a reducir medidas? Puedes utilizar la canela para hacer infusiones o puedes echar directamente las ramitas a cualquier tipo de alimento, de esta manera mejorarás la digestión y podrás adelgazar, que seguramente es lo que más deseas.
Los especialistas aseguran que sus aceites esenciales contienen propiedades disgregadoras de alimentos, producen más salivación y evita la hinchazón del vientre por culpa de la flatulencia. También aseguran que la canela, tiene propiedades que favorecen la circulación sanguínea y controla además la retención de líquidos.
¿Te gusta la canela? ¡Baja de peso con ella!
¿Te gusta la canela? ¡Baja de peso con ella!
¿Cómo bajar de peso con canela y miel?
Haciendo una investigación acerca de los métodos más acertados para bajar de peso con canela y miel y encontré lo siguiente, según los expertos al unir las enzimas de la miel con los aceites esenciales de la canela obtienes una receta milagrosa, donde la canela cumple el rol de diurético e impedirá que las grasas se acumulen en tu cuerpo, aunque llevas una dieta alta en calorías, por si fuera poco también te ayudará a estar más activo y reducirá tu fatiga.

¡Combinación perfecta!
¡Combinación perfecta!
Recetas sencillas para conseguir reducir medidas
Encontré varias recetas para utilizar correctamente la combinación de canela y miel a tu favor. Trataré de explicar las que llamaron más mi atención, toma en cuenta todas las indicaciones para lograr el resultado esperado.
Receta #1: Lo que necesitas para llevar a cabo esta receta es miel cruda, canela en polvo, que sea fácil de disolver y sin azúcar y agua. Luego de juntar los ingredientes. toma una taza de agua caliente, salida de hervor, luego combina una cucharadita de miel y media cucharadita de canela en polvo, mezcla la dosis dentro de la taza y ¡Ya está! Los especialistas aseguran que debes consumir una taza, media hora antes del desayuno y otra taza antes de ir a dormir por la noche. Si eres constante, reducirás medidas ¡No desesperes!
Si aún no tienes claro, los beneficios que te puede traer la combinación de la canela y la miel, te dejo un video tutorial, en donde te explicarán de una manera detallada todo lo que necesitas saber acerca de estos dos productos ¿Qué esperas para poner en práctica este método?

Recetas para matar enfermedades con miel.

La ciencia ha comprobado las propiedades curativas de la miel y la canela que tradicionalmente se utilizan para el tratamiento de resfrío, infecciones e inflamaciones en general. Sin embargo, estudios médicos han determinado que sus beneficios se extienden más allá cuando se combinan sus componentes, abarcando afecciones al corazón, artritis e infecciones urinarias.

Para sacarle mayor provecho a estas potentes medicinas naturales, te dejo con una lista interesante de recetas que puedes seguir para tratar enfermedades de turno.

Afecciones cardíacas

Estudios determinaron que consumir pan con miel y canela reduce el colesterol en las arterias y previene de ataques al corazón. Y en caso se haya sufrido de uno, evita que éste se vuelva a repetir.

Para ello es necesario hacer una pasta de dos cucharadas de miel con un cucharadita rasa de canela en polvo y consumirla regularmente en las mañanas en lugar de pan con mermelada.

Tratamiento de artritis

Se elabora una infusión con dos cucharadas de miel y una de canela en una taza de agua caliente. Esto se debe tomar por la mañana antes del desayuno y por la noche antes de dormirhasta que la artritis mejore o se cure. La mejoría es progresiva y se nota radicalmente al cabo de un mes.

Riñones infectados

Para combatir la infección se debe combinar dos cucharadas de canela en polvo y una de miel en un vaso con agua tibia. Esto se debe tomar en la mañana y la tarde hasta que la infección desaparezca.

Artritis

Para combatir la artritis crónica se disuelve dos cucharadas de miel y una cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua caliente (no hirviendo). La mezcla se debe tomar por la mañana y por la noche, de preferencia en ayunas o antes de dormir.

Asimismo, pueden consumir en su lugar una cucharada de miel con media chucharadita de canela en ayunas, para meguar el dolor en las articulaciones (comprobado por estudios de la Universidad de Copenhagen).

Colesterol alto

Se ha comprobado que consumiendo tres veces al día la mezcla de dos cucharadas de miel con tres cucharaditas de canela disueltos en dos tazas de agua caliente.

Según estudios esta combinación reduce el colesterol un 10% en un tiempo record de dos horas, logrando eliminarlo completamente si se toma regularmente.

Bajar de peso

Se puede bajar de peso tomando todos los días una infusión de canela con miel. Para ello mezcla una cucharada de miel con canela hervida en una taza de agua y bébelo 30 minutos antes de desayunar y antes de dormir.

También evita la acumulación de grasas en el cuerpo sin importar que se consuman altas calorías.

Beneficios de cuidar tu cabello con miel de abeja.

Beneficios de la miel para el cuidado del cabello
Escrito el 27.04.2011 por Claudia en cuidado del cabello | Comentarios (3)

Es un hecho que nuestro cabello se maltrata, y a diario. Y también es un hecho que no tenemos tiempo de cuidarlo ya que usualmente salimos apuradas hacia el trabajo y sólo lo lavamos con el champú que tenemos en casa.
Nos olvidamos que nuestro cabello se maltrata por el clima, el sol, la humedad, el viento, la secadora y la plancha e inclusive lo que comemos y nuestro estado emocional se refleja en nuestro cabello. Es por esto que hay varios productos y recetas para este fin, yo te presento algunas opciones de cuidado del cabello a base de miel de abeja.

La miel es un producto natural que usualmente se utiliza para endulzar las bebidas y los postres, pero pocas personas conocen sus utilidades para el cuidado del cabello ya que posee vitaminas y encimas que lo protegen de la resequedad y contribuyen a que mantenga el brillo.
Una opción para usar la miel es hacer una mascarilla de miel y yogur natural. Colocas una cucharada de miel en un vaso de yogur natural, la colocas en tu cabello y la dejas actuar por 15 minutos, luego lavas tu cabello con un champú neutro para lograr un cabello suave y brillante

Otra forma de utilizar la miel es aplicarla pura sobre el cabello, dejarla actuar por 20 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Esto es ideal si tu cabello está dañado porque así lo nutrirás y podrás regenerarlo fácilmente.
También puedes aplicar la miel sobre el cabello húmedo después del baño. Cubres tu cabeza con un gorro de plástico y una toalla encima. Déjalo reposar unos minutos y luego enjuaga con agua tibia. Esto permite recuperar los nutrientes que pierde el cabello en el día a día y a la vez ayuda a mantener el color natural.

Para los cabellos secos y opacos puedes mezclar una parte de miel con 3 partes de aceite de oliva y déjalo reposar por un día. Antes de aplicarlo mezcla un poco los ingredientes y viértela sobre todo tu cabello masajeándolo con movimientos circulares.
Luego cubre tu cabeza con un gorro plástico de ducha y deja actuar por media hora. Enjuaga tu cabello varias veces con abundante agua tibia y en la última enjuagada agrega un chorrito de vinagre y poco de jugo de limón,
Sigue alguno de estos consejos y dale a tu cabello la firmeza y suavidad que ya probablemente ya perdió de una manera sencilla, económica y sobre todo natural.
Imágenes: Escaparateshop, Cosas de belleza, Centro mujer.

Cremas a base de miel de abeja.

Beneficios de las Cremas de Cera de Abeja y Miel
Publicado el 3 de abril de 2014 por miel propiedades
crema cera y mielSabemos que la miel proporciona beneficios para la salud y el cuidado de la piel, también la cera de abejas proporciona estos beneficios. La acción antiinflamatoria es esta, hace que la piel se calme y suavice.

Las abejas producen una cera, que  segregan de unas glándulas situadas a ambos lados de su cuerpo. Quitan esa  cera segregada, la mastican y la colocan formando panales. Allí se endurece, las abejas depositarán la miel o la reina depositará los huevos de donde nacerán nuevas abejas.

Esta cera endurecida sirve como protección física y ayuda a mantener la colmena libre de infecciones y de otros contaminantes.

La cera de abeja ha sido utilizada durante siglos para hacer velas, en nuestros días también se utiliza. Las velas de cera de abeja son más saludables que la mayoría de otras velas, ya que no se producen subproductos tóxicos y hollín cuando se quema, también ayuda a neutralizar los contaminantes y malos olores del aire.

Los antiguos egipcios usaban  cera de abejas para hacer pinturas para sus artistas, en la época romana fue utilizada como suavizante de la piel y para estimular la curación de heridas.

En la actualidad los científicos  están realizando trabajos sobre la cera de abejas por su potencial para reducir el colesterol, aliviar el dolor, reducir la inflamación y tratar dolencias digestivas. En un estudio realizado el 2007, se encontró un componente en la cera de abejas que protege la salud del hígado por sus efectos antioxidantes.

La industria cosmética utiliza la cera de abejas por ser natural y no tóxica, proporciona beneficios para la piel y es un agente espesante para varios tipos de fórmulas, haciéndolas más fáciles de usar y de aplicar en la piel.

Los beneficios más importantes de la cera de abejas que se pueden destacar son:

–Protección, al aplicarla a la piel, la cera forma una barrera protectora que la protege de las agresiones del medio ambiente, mantiene la humedad y reduce la sequedad, esta es una de las razones de su utilización en los bálsamos labiales, a diferencia de los derivados del petróleo que ahoga la piel y obstruye los poros.

–Antibacterial, la cera de abeja atrae el agua, cuando  ponemos la cera en la piel, atrae las moléculas del agua, ayudando a mantener la piel hidratada.

–Vitamina A, esta vitamina ayuda a renovar las células y a reconstruirlas. La cera de abeja es una gran fuente de esta vitamina.

–Fragancia. No es necesario utilizar productos químicos para obtener productos que huelan bien, Los ingredientes naturales  trabajan mejor. La cera de abejas tiene una fragancia de miel natural, y es una de las favoritas en jabones y perfumes debido a su agradable aroma.

–Cicatrización de heridas. Las propiedades antiinflamatorias de la cera de abejas son un medio para ayudar a curar heridas, hay estudios que demuestran su efecto beneficioso y eficaz contra las hemorroides.

–Comezón. Si se tienes picazón por tener piel seca, dermatitis, eczema u otras semejantes, la cera de abeja es muy efectiva para su eliminación. En un  estudio publicado en 2012 se encontró que los pacientes que sufrieron quemaduras graves, y más tarde pasaron a post-quemaduras comezón, la aplicación de una crema de aceite a base de hierbas y de cera de abejas resultó tan beneficiosa que quitaron el tratamiento normal con medicamentos para la comezón.

Hagamos nuestras propias cremas, hemos combinado cera de abejas y miel natural en una máscara de coco, donde trabajan juntas para hidratar, calmar y suavizar la piel. Proporciona los nutrientes más importantes para mantener la piel en forma, incluso después de enjuagar la máscarilla. En el mercado hay cremas con cera y miel y que están al alcance de un clic, sólo tienes que buscarlas.

Mascarillas exfoliantes con miel de abeja.

La exfoliación es un hábito de belleza que no debería faltar en ninguna rutina para el cuidado de la piel. Si bien la exfoliación se debe hacer ocasionalmente, es muy importante tenerla en cuenta ya que, gracias a esta, facilitamos la eliminación de células muertas de la piel y otras impurezas que pueden afectar la belleza.


En el mercado hay muchos tipos de productos exfoliantes que pueden ayudar a cuidar el cutis y limpiarlo profundamente para mantenerlo saludable. Sin embargo, la naturaleza nos ofrece algunos ingredientes altamente beneficiosos para la piel, que pueden ser utilizados en mascarillas exfoliantes para limpiarla de forma natural, dejándola suave, libre de exceso de grasa y de todo tipo de impurezas que pueden causar alteraciones como el acné.

Si quieres optar por utilizar productos naturales para el cuidado de tu piel, no te pierdas las siguientes 8 mascarillas exfoliantes con ingredientes que seguramente tienes en casa.

Mascarilla de yogur y aguacate
El aguacate es un fruto muy bueno para la piel gracias  a sus contenidos de grasas saludables y vitamina E. Combinado con el yogur, hace un exfoliante natural capaz de eliminar las impurezas de la piel, dejándola suave y humectada.

Ingredientes

1 aguacate maduro.
3 cucharadas de yogur natural.
¿Qué debes hacer?

Tritura la pulpa del aguacate maduro, agrégale el yogur natural y forma una pasta. Aplícate una mascarilla durante 15 minutos, y finalmente retírala con un paño húmedo. Repite este tratamiento una vez por semana.

Mascarilla de avena y almendras
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La avena y las almendras son dos buenos ingredientes para exfoliar la piel de forma natural y facilitar la eliminación de células muertas. Esta mascarilla es realmente especial ya que, además de exfoliar, también aporta propiedades humectantes y actúa como tónico.

Ingredientes

50 g de avena.
2 cucharaditas de almendras (12 g).
2 gotas de aceite esencial de rosas.
1 cucharada de crema humectante.
¿Qué debes hacer?

Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y aplícate la crema exfoliante por todo el rostro. Déjala actuar durante 15 minutos y luego retírala con un paño suave.

Mascarilla de papaya
Una fruta hidratante como la papaya es maravillosa para hacer mascarillas para exfoliar la piel.

Ingredientes

2 cucharadas de pulpa de papaya.
1 cucharadita de miel (7,5 g).
2 gotas de aceite esencial de lavanda.
1 cucharada de suelda consuelda (Symphytum officinale) en polvo.
¿Qué debes hacer?

Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta formar una pasta y luego aplícala por todo el rostro, dejándola actuar de 10 a 15 minutos.

Mascarilla de café
Exfoliante-natural-de-cafe
El café es uno de los mejores exfoliantes caseros que podemos utilizar. Es muy bueno para la piel y facilita la eliminación de impureza para un rostro limpio y fresco.

Ingredientes

1 cucharada de café granulado.
3 cucharadas de crema hidratante.
¿Qué debes hacer?

Mezcla ambos ingredientes en un recipiente y luego aplícalo en el rostro con suaves masajes circulares. Déjalo actuar 10 minutos y enjuaga.

Mascarilla de linaza y miel
Esta mascarilla exfoliante casera es ideal para remover las células muertas e impurezas de áreas como los codos y  las rodillas.

Ingredientes

25 gramos de linaza.
1 taza de miel (335 g).
½ taza de agua tibia(125 ml).
¿Qué debes hacer?

Mezclar todos los ingredientes y reservarlos en el refrigerador durante tres horas. Pasado el tiempo recomendado, utilízala para limpiar los codos y las rodillas con suaves masajes.

Mascarilla de azúcar y limón
Azucar
Esta mascarilla es ideal para exfoliar la piel y blanquearla naturalmente. Es muy importante aplicarla en horas de la noche, ya que si se expone al sol podría causar manchas en la piel.

Ingredientes

2 cucharadas de azúcar (30 g).
El jugo de ½ limón.
¿Qué debes hacer?

Mezcla los dos ingredientes y aplícate la mascarilla con suaves masajes circulares. Déjala actuar 15 minutos y retírala con agua tibia.

Mascarilla de suero de leche y sal
Este exfoliante natural es ideal para cerrar los poros abiertos, eliminar el exceso de grasa en la piel y conseguir una textura más suave y tersa.

Ingredientes

3 cucharadas de suero (45 ml).
1 cucharada de sal (10 g).
¿Qué debes hacer?

Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta y luego aplícate esta mascarilla exfoliante con suaves masajes circulares.

Mascarilla de miel y avena
Miel-como-tratamiento-de-belleza
Este exfoliante de miel y avena es ideal para eliminar las células muertas de la piel y darle una apariencia renovada.

Ingredientes

2 cucharadas de avena (20 g).
1 cucharadita de miel (7,5 g).
¿Qué debes hacer?

Mezcla muy bien ambos ingredientes y aplícate la mascarilla cubriendo todo tu rostro, previamente húmedo. Déjala actuar 20 minutos y luego retírala con agua tibia y suaves masajes circulares.

Jabones naturales.

¡De regreso! Aunque, en realidad, no me he ido. Hace varios días que me apetece pasarme por aquí y escribir, y parece que ha llegado el momento.

Tras meses de "abandono", en los que entrabas y parecía en cualquier momento iba a pasar rodando la bola del desierto, ¡por fin! retomo el rinconcito de Equilibrio Natural.

Han pasado nieves, fríos, días de leña y estudio, días de aprendizaje en los que he descubierto y conocido, y ha llegado el día en el que conecto de nuevo con mi rincón y le cambio de vestido, porque ya ha llegado la primavera. O casi el verano, diría yo. Y mientras las caléndulas florecen en el jardín...

...comenzamos con este jabón sencillo sencillo: el JABÓN DE LA ABUELA.

CURIOSIDADES Y USOS

Es un jabón "sostenible" (palabra tan usada y mal usada en estos tiempos), ya que lo elaboramos con el aceite de oliva que reciclamos de nuestras cocinas. De tal forma que no lo desechamos, tirándolo por lugares poco apropiados en muchos casos, y así le otorgamos una nueva utilidad, una nueva vida. 

Su nuevo uso es muy práctico, respetuoso y tradicional. Porque este jabón lo elaboraba mi abuela en el corral de su casa, como muchas de las vuestras seguro, y lo utilizaba para todo. Para la vajilla, para lavar la ropa, para quitar las manchas difíciles...

Y, además, nos ayudará a ahorrar en la compra de detergentes más caros y, sobre todo, mas dañinos para el medio ambiente y ¡también para nuestra salud!

Así que he decidido hacerle darle el valor que merece y hacer un homenaje a las sabias tradiciones de nuestras abuelas ...¡es sencillo y barato, pero no por eso menos interesante!

 

Jabones de la Abuela en curación

INGREDIENTES 

 

Aceite de oliva reciclado, sosa y agua de manantial. En este caso les he añadido esencia de menta y esencia de lavanda, para darles un toque de fragancia.

Para que el aspecto del jabón sea más blanco y limpio, podemos colar el aceite por si quedase algún residuo en él y listo.

Bueno, y de con este práctico jabón retomo mi proyecto, en breve habrá nuevo catálogo y otras novedades naturales.

¡Feliz tarde! 

Beneficios de nuestros jabones.

Deliciosamente suave, este jabón natural va a mimar tu piel gracias a sus nutritivas propiedades.

Un jabón especial, repleto de beneficiosas cualidades para nuestra piel y nuestra salud.

LA MIEL: UN REGALO DE LA NATURALEZA

La miel cuenta con una infinidad de propiedades medicinales, reconocidas y aprovechadas por el ser humano desde tiempos remotos.

Tanto si la consumimos ingerida como si la empleamos en la higiene y cuidado de nuestra piel, la miel contiene multitud de beneficios provenientes directamente de la naturaleza.

Jabones "Osito" de miel y lavanda

Los ingredientes de nuestro jabón de miel son los siguientes: aceite de oliva, cera de abeja y miel. Podemos  añadir aceite esencial de lavanda o de tomillo, que incrementa sus propiedades y le dotan de una agradable fragancia. 

Un jabón sencillo apropiado para todo tipo de pieles y, en especial, para las más sensibles, ya que las repara y les aporta suavidad. La miel contiene vitaminas, aminoácidos y minerales de los que se nutrirá nuestra piel.

Entre sus cualidades encontramos su efecto antioxidante, efecto que comparte con el aceite de oliva, como sabemos. 

De esta manera, este jabón previene las arrugas y protege de los agentes externos gracias a estos dos ingredientes que contienen esta interesante cualidad.

Por otro lado, la cera de abeja y también la miel, son desinfectantes, antimicrobianas y cicatrizantes naturales, por lo que ayudan a restablecer el equilibrio de la piel en el caso de pequeñas heridas o infecciones. 

Jabones "Flor" de miel

La miel, además de estas importantes propiedades que acabo de mencionar, aporta otras no menos interesantes... por ejemplo, es humectante.
Es decir, atrae y retiene la humedad natural de la piel, dejándola suave, luminosa y llena de vitalidad.

Recuerda que no sólo lo que comemos repercute en nuestra salud, también lo que respiramos y lo que empleamos en nuestra piel para limpiarla y cuidarla... por lo que es importante prestar atención a los productos de higiene y cosmética e introducir productos naturales en nuestros hábitos de consumo diarios.

El jabón de miel aporta múltiples propiedades positivas a la salud y, además, hace del baño un momento agradable y relajante.
¿Por qué... ? porque la miel tiene también propiedades calmantes y sedantes... que nos ayudarán a reducir el estrés y que restablecerán nuestro equilibrio antes de irnos a dormir.

La naturaleza nos brinda sus tesoros, nos regala su oro líquido para nuestro deleite... hasta su nombre "miel" suena dulce y suave.